ZURÜCK NACH OBEN
© 2019 by EAST ATTITUDE. Fabienne Bruggmann
logo F.png
Logo-black 1024.png
Logo_EMfit_defx.png

BODY WORKOUT

DAS BODY WORKOUT IST EIN INTENSIVES GANZKÖRPERTRAINING.
DABEI ARBEITEN SIE MIT IHREM EIGENEN KÖRPERGEWICHT,
UM BEI VERSCHIEDENEN ÜBUNGEN IHRE KÖRPERMITTE ZU STÄRKEN.
ZUR KRÄFTIGUNG IHRER EXTREMITÄTEN KOMMEN ZUSÄTZLICHE HILFSMITTEL HINZU, Z. B. THERABAND.
ZIEL IST ES, IN EINEM ABWECHSLUNGSREICHEN UNTERRICHT, IHR HERZKREISLAUF SYSTEM UND IHRE MUSKULATUR ZU FÖRDERN & ZU STÄRKEN.