IST EIN TRAINING ZUR PRÄVENTION ODER BEHANDLUNG VON RÜCKENSCHMERZEN.

SCHULUNG VON RÜCKENFREUNDLICHEN HALTUNGS- & BEWEGUNGSABLÄUFEN,

SOWIE DER KÖRPERWAHRNEHMUNG.

ÜBUNGEN ZUR STÄRKUNG DER BAUCH- & RÜCKENMUSKULATUR.

BEWEGLICHKEIT FÖRDERN DURCH ENTLASTUNGS- & ENTSPANNUNGSÜBUNGEN.